Retete Dukan

Preparate acceptate in dieta Dukan

Pentru cei ce doresc sa slabeasca cu ajutorul dietei Dukan, in randurile urmatoare ne propunem sa va prezentam cateva retete de preparate premise, in diferite faze ale dietei. Un astfel de preparat este “pizza Dukan” recomandata in perioada de atac a dietei sau croaziera. Ingredientele necesare sunt: un ou, 4 pana la 6 linguri de […]

tarta ciocolata dukan

Tarta de ciocolata

Am pregatit pentru voi cateva retete dukan pe care le puteti gati atunci cand sunteti “la regim”. Prima reteta este despre cum sa faci o tarta de ciocolata si ingredientele de care avem nevoie sunt urmatoarele: 1 ou + un albus, o lingura de amidon, 1 lingurita de drojdie, indulcitor (2 linguri). Acum sa trecem […]